Eugenia53- Журнал, 10 янв 17

Параметры Пользователя Eugenia53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Exercising every day...but not making the best food choices. Every evening around dinner I just eat like crazy. Ok for the day, but once I am around food its a problem.

81,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Do you plan your dinner ahead of time so you know what you will be eating? Also I find that a cup of tea (or something hot) and a snack about an hour or even less, before dinner helps me when I'm making dinner. Be sure you are eating breakfast and lunch as well. Good fr you for exercising. That's the one I'm having trouble with! I think about it, but my body does not want to!

10 янв 17 написано членом: Lindart

Try to drink more water. Most of the time our body sends us a message that it is hungry, but in fact it is thirst.

10 янв 17 написано членом: SteMar1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eugenia53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eugenia53- Журнал, 10 янв 17

Оставить свой Комментарий

Eugenia53-Изменение Веса