Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eugenia53
Eugenia53
Присоединился Январь 2013
Публикации
545
Подписки
1
Подписчики
22
История Веса
Начальный Вес
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
Текущий вес
89,0 кг
Исполнение:
Набралось 2,5 кг за Неделю
Желанный вес
81,6 кг
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
Подписаться
Hi, I have been using Fatsecret on and off for years and I am currently back at it. Just turned 40, and got a little flabby, and I began to get serious at just over a month ago (beginning of April).
When I am in exercise mode my exercise of choice is certainly running. I am working on doing some races this summer (2016) and getting my dog to be able to run 5k with me. I work in an office and sit at a computer most days, so it is important for me to get walks in during my workday, and try to exercise in the evening.
The last time I was successful using Fatsecret, I lost around 30lbs, tracking my food and running. It is my goal to get back down to a leaner, fitter version of myself again. Wish me luck!
Eugenia53-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
PizzaLover88
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Eugenia53- Кулинарная Книга
Калории: 182ккал | Жир: 11,61г | Углев: 18,65г | Белк: 3,74г
Chick Pea Chocolate Bites
Chocolate chip cookies made with chick peas, honey and natural organic almond butter.
Калории: 315ккал | Жир: 16,29г | Углев: 21,58г | Белк: 21,48г
Mediterranean Quinoa Salad
Tangy, full meal salad with grilled chicken and kalamata olives.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Eugenia53 Последние Продукты и Упражнения
White Bread
Marble Cheese
Natural Peanut Butter
Зумба (Zumba)
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Сноуборд (Вид Спорта)
Просмотреть Диетический Календарь