PShearing- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017

85,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

1726 ккал

Жир: 100,43г | Белк: 71,21г | Углев: 136,15г. Завтрак: Coles Sliced Pepperoni Salami, Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Coles Sliced Pepperoni Salami. Ужин: Hard-Boiled Egg, Mrs Macs Microwave Pastie. Перекус/Другое: Rum Balls, Coffee with Milk, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Cupcake with Fruit and Cream Filling (Not Chocolate). подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 09 янв 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса