EnriqueVA- Журнал, 16 янв 12

Параметры Пользователя EnriqueVA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2012

99,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2012:

1005 ккал

Жир: 23,74г | Белк: 57,61г | Углев: 134,80г. Завтрак: Enrique Latte. Обед: Frozen Vegetable Soup Mix, Chicken Breast Grilled, Ramen Noodle Soup with Beef Flavor, Meal Starters Grillers Recipe Crumbles. Ужин: Orange Juice Low Acid Pulp-Free, Extra Lean Ground Beef, Spanish Rice, Green Peppers. Перекус/Другое: Dried Apples, Organic Fat Free Milk, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar. подробнее ...

3307 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EnriqueVA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EnriqueVA- Журнал, 16 янв 12

Оставить свой Комментарий

EnriqueVA-Изменение Веса