PShearing- Журнал, 08 янв 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2017

84,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2017:

2205 ккал

Жир: 109,65г | Белк: 99,13г | Углев: 211,29г. Завтрак: KFC Original Recipe Chicken, KFC Coleslaw (Regular). Обед: Coles Sliced Pepperoni Salami. Ужин: Cupcake with Fruit and Cream Filling (Not Chocolate), Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Regular Beer, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Red Rooster Roast Pumpkin (one), Red Rooster Roast Carrot (one), Roasted Potato, Lamb Roast. Перекус/Другое: Nobbys Salted Peanuts, Arnott's Butternut Snap Biscuit, Arnott's Butternut Snap Biscuit. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 08 янв 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса