Beachken- Журнал, 12 фев 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Late night TV and snacking. Cannot allow sliping back into those bad habits.

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2010:

2913 ккал

Жир: 98,61г | Белк: 109,29г | Углев: 372,73г. Завтрак: cereal, Blackberry, Almond Breeze, stevia, Almond Breeze, stevia, Cherrios. Обед: Soft Serve Ice Cream, Brownie, Oat Bran Muffin, Potato soup, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes. Ужин: corn on cob, turkey burger. Перекус/Другое: wine, almond breeze, Stevia, protein powder, Cherrios. подробнее ...

2635 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 12 фев 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса