dheimer- Журнал, 19 ноя 07

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good workout this morning. I did the elliptical stepper for 45 minutes. No knee pain! I was pretty careful and didn't push too hard.

Except for the Friday night binge I followed the diet fairly well during the weekend. Net gain of one pound, which is discouraging, but not so bad considering the significant Friday night lapse.

85,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Glad to hear the knee is sustaining the work out!! AWESOME! Make this week ROCK and you'll be down again before T-day! :)

19 ноя 07 написано членом: bullytrouble

good to hear knee isnt bothering you...makes it easier to get a workout in...keep up the motivation and you can drop that pound and mabye part of the next one off soon....

19 ноя 07 написано членом: loosinisfun


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 19 ноя 07

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса