Gxavier- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя Gxavier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017

90,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

764 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 67,23г | Углев: 40,45г. Завтрак: Café, Pão Integral, Banana Prata, Ovo (Inteiro). Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Seca (Jabá), Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Queijo Minas. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gxavier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gxavier- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

Gxavier-Изменение Веса