betainsane- Журнал, 05 янв 17

Параметры Пользователя betainsane | < Предыдущая Запись |Следующий >

quick weigh in after feeling like I ate too much yesterday. whaaaat.

106,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 47,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2017:

1600 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 84,32г | Углев: 209,70г. Завтрак: English Muffin, Kroger Eggs (Large), Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Manchego Cheese. Обед: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Carrots, Coffee Cake, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Sea Queen Imitation Crab Meat. Ужин: Pepperoncini Chicken, Barilla Linguini. Перекус/Другое: Starbucks Caramel Macchiato (Venti). подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Уборка - 15 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

I've had that happen too lol Seems like it's not so much the quantity sometime vs WHAT we overate 😉

05 янв 17 написано членом: tlschwenn

Progress is awesome after you feel like you might have gained!

05 янв 17 написано членом: XshapeshiftX

Nice surprise!!!

05 янв 17 написано членом: John10251

small unexpected happy, the best happy sometimes

05 янв 17 написано членом: HellBentVet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betainsane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betainsane- Журнал, 05 янв 17

Оставить свой Комментарий

betainsane-Изменение Веса