|
Uusi aloitus
|
80,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 22,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1525 ккал
|
Жир: 71,48г | Белк: 89,45г | Углев: 140,12г.
Завтрак: Valio Aurajuusto, Salonen Makupalat, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Обед: Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Oliivit (Musta), Paahtoleipä, Fazer Amica Paahdettu Broilerinfilee, Tomaatit, Oliiviöljy, Valio Aurajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Flora Margariini 60%, Atria Kevyt Snack Kuoreton Nakki. Ужин: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Rainbow Kaurahiutale, Valio Maustamaton Raejuusto. Перекус/Другое: Fazer Salmiakki, Kivikylän Kotipalvaamo Savumaukas Viipaloitu Palvikinkku, Oululainen Hapankorppu, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Oltermanni, Lidl Hapankorppu, Appelsiinit, HK Popsi Kevyt 10 Nakki. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
