Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CathyJo77
Журнал
12 фев 10
CathyJo77 - Журнал, 12 фев 10
Параметры Пользователя CathyJo77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow, surprised to see the scale go down this week, but very happy, this will be a great motivational boost to start the weekend!
Now that I'm ALMOST at goal, I would like to aim for possibly another 3-5 pounds! Before I kept making excuses for menopausal weight gain and saying I couldn't loose weight - but now I know I CAN!
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2010:
1298 ккал
Жир: 13,64г | Белк: 39,79г | Углев: 171,47г.
Завтрак:
soy milk, steel cut oatmeal, coffee, raisins, Walnuts.
Обед:
roasted turkey breast lean cuisine.
Ужин:
wine, Ginger & Garlic Stir Fry with Chicken.
Перекус/Другое:
orange.
подробнее ...
1986 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Look how close you are to goal! Just .5 to go. I know you will stay motivated and have fun over the weekend. Celebrate your success before setting a new goal. I am down 9.8 lbs in the biggest loser contest and just .2 away from my goal there. I really want to get to 138 on Fat Secret but I will celebrate when I hit that 10 lb mark at BL. Pedal Pusher did well this week too - we lost almost 4lbs. Sandy and Bonnie did well too. Good week for everyone. Maybe we are getting the hang of this.
12 фев 10 написано членом:
MJPrich
You are so inspiring to me. :)
12 фев 10 написано членом:
MOMofTeens
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CathyJo77 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю