ASMP07- Журнал, 02 янв 17

Параметры Пользователя ASMP07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2017

112 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2017:

870 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 41,58г | Углев: 26,60г. Завтрак: Oak Lane Majonez Stołowy, Morliny Boczek Wędzony. Обед: Żurek, Jajko na Twardo, Mleko z 2% Tłuszczu. Ужин: Zupa Ogórkowa. подробнее ...

3299 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ASMP07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ASMP07- Журнал, 02 янв 17

Оставить свой Комментарий

ASMP07-Изменение Веса