Beachken- Журнал, 14 янв 12

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2012

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2012:

2084 ккал

Жир: 68,18г | Белк: 101,52г | Углев: 273,48г. Завтрак: flax seed oil, fish oil, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Обед: blueberries, Almond Breeze, Stevia, protein powder. Ужин: bran muffin, steamed veggies, butter, baked potato, fish. Перекус/Другое: red grapefruit, banana. подробнее ...

2995 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 14 янв 12

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса