PShearing- Журнал, 26 дек 16

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2016

85,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2016:

2097 ккал

Жир: 80,13г | Белк: 120,26г | Углев: 166,85г. Завтрак: Citterio Prosciutto, Coffee with Milk. Обед: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Costco Ciabatta Rolls. Ужин: Sierra Nevada Pale Ale, Pie, Pork Roast, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, No Name Rice Crackers, Blue or Roquefort Cheese, Le Superbe Gruyere Swiss Cheese, Brie Cheese, Gouda Cheese. Перекус/Другое: Turkey Breast Meat, Pork Roast, Citterio Prosciutto, Coffee with Milk. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 26 дек 16

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса