Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Litvinov Max
Журнал
21 дек 16
Litvinov Max- Журнал, 21 дек 16
Параметры Пользователя Litvinov Max
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2016
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2016:
2135 ккал
Жир: 53,57г | Белк: 226,24г | Углев: 182,37г.
Завтрак:
Активия Йогурт Отруби и Злаки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Яичный Белок, Grovo Яичный Белок.
Обед:
Рибай Стейк, Гречка Отварная, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе.
Ужин:
Grovo Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), President Творог 0,2%, Горбуша на Пару.
Перекус/Другое:
Dymatize Elite XT (34g).
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Litvinov Max-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю