TofuPhobic- Журнал, 13 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2012

90,6 кг Потеряно до сих пор: 54,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2012:

2386 ккал

Жир: 83,64г | Белк: 141,26г | Углев: 184,98г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: ken's light creamy caesar, chicken breast. Ужин: spaghetti and marinara sauce, chicken caesar salad, veal marsala. Перекус/Другое: pinot noir. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 13 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса