soterok- Журнал, 17 дек 16

Параметры Пользователя soterok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2016

99,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2016:

2904 ккал

Жир: 211,33г | Белк: 231,96г | Углев: 9,06г. Завтрак: Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Яйцо (Целое), Дымов Бекон Венгерский, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара. Обед: Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Красная Цена Миндаль Жареный. Ужин: Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, Лента Корейка Свиная. подробнее ...

3341 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soterok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soterok- Журнал, 17 дек 16

Оставить свой Комментарий

soterok-Изменение Веса