Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
soterok
Присоединился Май 2014
Публикации
1552
Подписки
1
Подписчики
2
История Веса
Начальный Вес
95 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
Текущий вес
102,7 кг
Исполнение:
Потеряно 3,9 кг за Неделю
Желанный вес
130 кг
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
Подписаться
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
elena_burya23
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
soterok- Кулинарная Книга
Калории: 278ккал | Жир: 18,12г | Углев: 5,44г | Белк: 23,18г
Салат из Куриной Грудки с Горчицей
Сытный и простой.
Калории: 331ккал | Жир: 6,75г | Углев: 42,25г | Белк: 30,29г
Тушеная Капуста с Овощами и Куриной Грудкой
Вкусно и очень полезно.
Калории: 170ккал | Жир: 1,91г | Углев: 3,74г | Белк: 33,28г
Куриные Грудки с Грибами в Горшочке
Низкокалорийное белковое блюдо.
Калории: 160ккал | Жир: 5,85г | Углев: 5,99г | Белк: 21,08г
Куриная Грудка с Цукини
Просто и быстро.
Калории: 54ккал | Жир: 1,84г | Углев: 2,37г | Белк: 7,05г
Куриные Паровые Котлеты с Грибами
Куриные котлеты с овощами и грибами.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
soterok Последние Продукты и Упражнения
Яйцо Куриное
Белок Яичный
Картофель
Велотренажёр
Силовая Тренировка
Эллипсоид
Просмотреть Диетический Календарь
