le60- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя le60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

75,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

1119 ккал

Жир: 41,66г | Белк: 100,97г | Углев: 84,90г. Завтрак: Queijo Branco, Italac Leite Integral, Café, Pão Francês. Обед: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Lasanha com Carne, Creme de Milho, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Café, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Laranja Pêra. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

le60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

le60- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

le60-Изменение Веса