Martin2244- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя Martin2244 | < Предыдущая Запись |Следующий >

...war 1,5 h joggen 8km/h Strecke 12 km...... brachte den gewünschten Fortschritt nach dem gestrigen Rückschritt!

77,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

2678 ккал

Жир: 115,04г | Белк: 119,92г | Углев: 126,18г. Завтрак: Stührk Lachscreme, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Deluxe Wildschweingulasch, Roter Tafelwein, Karotten, Kaffee mit Milch und Zucker, McDonald's Hazelnut Choc Macchiato, Kaffee. подробнее ...

3186 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin2244-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin2244- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

Martin2244-Изменение Веса