Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lggdrg
Журнал
14 дек 16
lggdrg- Журнал, 14 дек 16
Параметры Пользователя lggdrg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Food wise yesterday was decent. I even got to enjoy some of the Christmas goodies bc someone was thoughtful enough to put peanuts in their basket. Here is some good cheer for you, only one more week until the winter solstice then the days start getting longer :-)
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2016:
1710 ккал
Жир: 76,06г | Белк: 61,83г | Углев: 203,46г.
Завтрак:
Clover Honey, Coffee, Whole Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Bacon, Fried Egg.
Обед:
Daisy Sour Cream, Great Value Creamy Peanut Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Original Barbecue Sauce, Old Fashion Oatmeal, Onions, Egg (Whole), Ground Beef.
Ужин:
Whole Milk, Malt-O-Meal Cinnamon Toasters.
Перекус/Другое:
Walnuts, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Del Monte No Sugar Added Pear Chunks, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Lowfat Blended Yogurt - Vanilla, Ginger.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
I look forward to the days getting longer. At 5:30 it seems like midnight out there. My beloved father in law (RIP) used to say, "When the days get longer the cold gets stronger." That part I don't like!
14 дек 16 написано членом:
rhontique
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lggdrg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю