thecoach- Журнал, 09 фев 10

Параметры Пользователя thecoach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2010

84,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2010:

1267 ккал

Жир: 30,53г | Белк: 60,27г | Углев: 193,46г. Завтрак: chili , jenny craig breakfast. Обед: trader joe's tomato basil hummus, trader joe's mini pita, apple, jenny craig turkey burger. Ужин: teriyaki marinade, jenny craig cashew chicken. подробнее ...

2281 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 12,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

too cool. great results.

09 фев 10 написано членом: tendai


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thecoach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thecoach- Журнал, 09 фев 10

Оставить свой Комментарий

thecoach-Изменение Веса