AnnekeMeeuwesen- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя AnnekeMeeuwesen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016

82 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

1973 ккал

Жир: 75,95г | Белк: 73,13г | Углев: 250,96г. Завтрак: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel, Optimel Framboos Drink. Обед: AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Chorizo Pamplona. Ужин: AH Olijfolie Mild, AH Halfvolle Fritessaus, AH Geschrapte Worteltjes, AH Puur & Eerlijk Gebakken Kibbeling, AH Kleine Krieltjes. Перекус/Другое: Campina Stoofperen Seizoensvla, Autodrop Total Loss, Milky Way Mini Reep, Snickers Mini, Rozijnen (zonder Pit), AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Mandarijn, AH Brabantse Eierkoeken, Kiwi. подробнее ...

2887 ккал

Упражнение: Пение - 1 час и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Вождение - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnekeMeeuwesen- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

AnnekeMeeuwesen-Изменение Веса