Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
07 дек 16
isohume- Журнал, 07 дек 16
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2016:
2114 ккал
Жир: 108,67г | Белк: 125,01г | Углев: 161,37г.
Завтрак:
Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream.
Обед:
Mayonnaise, Cream of Mushroom Soup, Turkey Breast Meat, Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Milk (Nonfat).
Ужин:
Sour Cream, Guacamole, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Milk (Nonfat), Cheddar Cheese, Flour Tortilla.
Перекус/Другое:
Coffee with Cream, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Beef Stroganoff with Noodles.
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю