Larry Schw- Журнал, 05 дек 16

Параметры Пользователя Larry Schw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2016

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2016:

1817 ккал

Жир: 84,99г | Белк: 53,30г | Углев: 190,38г. Завтрак: Panera Bread Tomato Basil Bread Loaf, Salted Butter, Egg, Orange Carrot Banana, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, Water. Обед: Honeydew Melons, Water. Ужин: Clementines, King Arthur Supreme Pizza (Large), Water. Перекус/Другое: Coastal Berry Blend, Unsalted Mixed Nuts, Crisp Apple Hard Cider. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Чтение - 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа и 1 минута, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Стоять - 15 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Larry Schw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Larry Schw- Журнал, 05 дек 16

Оставить свой Комментарий

Larry Schw-Изменение Веса