TofuPhobic- Журнал, 11 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2012

91,5 кг Потеряно до сих пор: 53,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2012:

3148 ккал

Жир: 33,30г | Белк: 190,77г | Углев: 402,83г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: ken's light creamy caesar, chicken breast. Ужин: sushi, tuna sashimi. Перекус/Другое: skinny cow cookies & cream, refreshing fruit medley, michelob ultra, chardonnay. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 11 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса