lggdrg- Журнал, 27 ноя 16

Параметры Пользователя lggdrg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2016

97,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2016:

2301 ккал

Жир: 108,51г | Белк: 84,18г | Углев: 262,17г. Завтрак: Frozen Blueberries, Bananas, Great Value Lowfat Blended Yogurt - Vanilla, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Daily Chef Whole Almonds. Обед: Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Onions, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Ужин: Great Value Whole Milk, Great Value Shredded Seasoned Potatoes Hash Brown Patties. Перекус/Другое: Nabisco Chips Ahoy! Original, Hostess Ding Dongs Chocolate Cakes with Creamy Filling, Hard-Boiled Egg, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lggdrg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lggdrg- Журнал, 27 ноя 16

Оставить свой Комментарий

lggdrg-Изменение Веса