apikalia- Журнал, 07 фев 10

Параметры Пользователя apikalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2010

79,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2010:

1880 ккал

Жир: 51,19г | Белк: 70,89г | Углев: 301,31г. Завтрак: lean cuisine lemon garlic shrimp, sandies fudge drop. Обед: smart ones three cheese macaroni. Ужин: ketchup, ballpark fat free franks, Extra Crispy Crinkle Cut French Fries, fat free croutons, kraft light three cheese ranch dressing, lettuce. Перекус/Другое: weight watchers chocolate creme cakes, Cheddar Cheese Popcorn, mentos. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 5 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apikalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apikalia- Журнал, 07 фев 10

Оставить свой Комментарий

apikalia-Изменение Веса