Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rompok
Журнал
26 ноя 16
Rompok- Журнал, 26 ноя 16
Параметры Пользователя Rompok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2016
97 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2016:
1923 ккал
Жир: 93,19г | Белк: 111,37г | Углев: 176,58г.
Завтрак:
MANITOBA HARVEST Hemp Hearts, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Молкомбинат Адыгейский Творог Обезжиренный, Кофе.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Йогурт Домашний, Shilla Rye Bread, Верес Икра Баклажанная, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Грецкие Орехи.
Ужин:
Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Креветки (Вареные или на Пару).
Перекус/Другое:
KIRKLAND POPCORN MICROWAVE, Мандарины, MacCoffee Кофе 3 в 1, Миндаль.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rompok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю