Pimosa- Журнал, 23 ноя 16

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Stress, semana complicada animicamente, un día sin poder dominar la gula = resultado subida de peso.
Cosas a favor: aniversario, 14 años de amor juntos, cumple de mi sobrino y un rayito de ilusión y esperanza al que agarrarse.

Veremos cómo siguen las semanas.

77,5 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,5 кг за Неделю

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Комментария

Felicidades!! 14 años juntos es algo maravilloso 😍

23 ноя 16 написано членом: EvaSieteTres

Ánimo ya sabes que hay días que ganamos el pulso y días que no...no te agobies🙊🙉🙈 !!!🎈🎈🎈 Y Muchas Felicidades por los 14 años🎈🎈🎈 !!! 😘

23 ноя 16 написано членом: Silvi-es+

😘😘😘😘😘😘😘

23 ноя 16 написано членом: COLOMETA68

por un día de excesos... esa subida no es real, de verdad, que no somos un saco! la mayoría serán liquidos y seguro mañana ya lo has bajado, 300 gramos no es representativo de nada, sólo que no hayas ido al baño ya puede dar de más.

23 ноя 16 написано членом: marabef

Ánimo! Lo importante es volver al camino! Quédate con lo bueno!

24 ноя 16 написано членом: dolorica

30 minutos de cinta al dia + dieta hipocalorica (1000-1500kcal al dia), mano de santo!

24 ноя 16 написано членом: alexenplanguay

Felicidades por esos 14 años!!! <3

24 ноя 16 написано членом: BeckGg

ufff... no estoy nada de acuerdo... ejercicios combinados y de movilidad, musculares, hiits y alta intensidad para acelerar metabolismo... mucho mejor que estar un rato en una cinta, porque además hay que variar para que el cuerpo no se acostumbre. idem con la dieta, una con tan pocas calorias sólo te lleva a una tumba metabólica y es un día, el cuerpo respoonderá genial.

24 ноя 16 написано членом: marabef


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