aknisley- Журнал, 09 янв 12

Параметры Пользователя aknisley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2012

101,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2012:

1106 ккал

Жир: 73,38г | Белк: 73,47г | Углев: 25,03г. Завтрак: Onions, great value sour cream, great value mild salsa, mushroom, green onion, great value mild sausage, shredded cheddar cheese, egg. Обед: great value sour cream, great value shredded cheesse, yellow onion, green pepper, lean ground beef. Ужин: Broccoli and Cauliflower Mix, cod. Перекус/Другое: cucumber, great value sour cream. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 15,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aknisley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aknisley- Журнал, 09 янв 12

Оставить свой Комментарий

aknisley-Изменение Веса