iri.iri2007- Журнал, 16 ноя 16

Параметры Пользователя iri.iri2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2016

64,3 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2016:

1448 ккал

Жир: 62,79г | Белк: 96,85г | Углев: 133,03г. Завтрак: Кешью, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Льняные Семена, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Айсберри Мороженое От Деда Мороза. Обед: Апельсин, Дикси Груша Конференц, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рот Фронт Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая. Ужин: Кофе с Молоком, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Помидоры, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Стирка Белья - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iri.iri2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iri.iri2007- Журнал, 16 ноя 16

Оставить свой Комментарий

iri.iri2007-Изменение Веса