Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
14 ноя 16
inzhektor- Журнал, 14 ноя 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016
88,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2016:
2562 ккал
Жир: 123,05г | Белк: 188,90г | Углев: 176,00г.
Завтрак:
Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Pure Protein 4Uze.
Обед:
Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Шницель Куриный, Тушеные Овощи, Борщ.
Ужин:
Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2635 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю