Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016
|
94 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 17 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1659 ккал
|
Жир: 70,74г | Белк: 54,76г | Углев: 207,86г.
Завтрак: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Витаминная Паста Амосова, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Обед: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Посиделкино Овсяное Печенье с Лесным Орехом, Летний День Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Атяшево Колбаса Докторская, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
