jenny_17- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016

64 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

2114 ккал

Жир: 95,31г | Белк: 60,42г | Углев: 255,87г. Завтрак: Коркунов Конфета, Салат Овощной, Мандарины, Макси Пирожок Зерновой с Картофелем и Курицей, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Обед: Zuegg Варенье Сливовое, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Зеленый Чай, Красная Цена Булочка Сдобная, Плов со Свининой. Ужин: Хлеб Бородинский, Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Егорьевская Фабрика Сардельки Телячьи Вареные. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Курага, Банан. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Работа - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю