Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenny_17
jenny_17
Присоединился Сентябрь 2016
Публикации
305
Подписки
6
Подписчики
4
История Веса
Начальный Вес
75 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
Текущий вес
66,7 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
65 кг
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
Подписаться
Всем привет🌞Меня зовут Юля,нахожусь в процессе создания своего идеального, гармоничного тела и достижения веса 63кг🤩!Начальный вес был 75 кг,раньше я сильно увлекалась едой,в особенности шоколадом и булками,теперь стараюсь минимизировать эти «вкусняшки» и вписывать их в свой бжу!Люблю вкусно покушать и готовлю с удовольствием,спорт,походы в горы,путешествия,встречи с друзьями,свою семью!❤️Буду рада новым знакомствам и полезным советам😊 с 24февраля начала искать свою норму,она составила 2200 ккал,решила кушать на норму 2100-2200 ккал,а затем хочу уйти в дефицит на 3 месяца, 10-15% питаться на 1950-1870 и придерживаться пропорции бжу 15/33/52!Мой вес 66,5/170/средняя активность,посещаю групповые занятия и порой добавляю тренировки в тренажерном зале.
В период изоляции делаю домашние тренировки круговые или пилатес,бегаю по 20-30 минут 2 раза в неделю в среднем темпе.
jenny_17-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
plvotyakov
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
diachenkokatty
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
AlexandraVav
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
tany35
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
jenny_17 Последние Продукты и Упражнения
Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе
Шоколад Горький 70%
Миндаль Сырой
Растяжения (Йога)
Пилатес
Бег - 10 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь