Ana Carla Chaves- Журнал, 09 ноя 16

Параметры Пользователя Ana Carla Chaves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2016

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2016:

1604 ккал

Жир: 43,84г | Белк: 50,71г | Углев: 257,55г. Завтрак: Limão, Mamão Formosa. Обед: Farofa de Ovo, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos, Suco de Maracujá, Pullman Pão de Forma. Перекус/Другое: Philadelphia Cream Cheese Original, Nutella Nutella, Bagel de Trigo, Bauducco Wafer Triplo Chocolate. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Stepper - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Carla Chaves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Carla Chaves- Журнал, 09 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Ana Carla Chaves-Изменение Веса