carbonracer- Журнал, 07 ноя 16

Параметры Пользователя carbonracer | < Предыдущая Запись |Следующий >

80-er Fete!
Lädiertes Knie läßt grüßen!
Gestern dann joggend mein Auto abgeholt!

94,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2016:

1994 ккал

Жир: 84,80г | Белк: 78,64г | Углев: 206,55г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Обед: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Kaffee mit Milch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Metzgerfrisch Mortadella. Ужин: Krombacher Pils (Flasche), Milram Frühlingsquark, Espana Thunfischröllchen Toledo, Weizenbrot, Saure Gurken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Pikanter Fleischsalat. Перекус/Другое: hanuta Hanuta Minis, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Freeway Aqua + Sport, Nimm2 Lachgummi Softies. подробнее ...

2801 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carbonracer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carbonracer- Журнал, 07 ноя 16

Оставить свой Комментарий

carbonracer-Изменение Веса