TofuPhobic- Журнал, 07 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2012

89,3 кг Потеряно до сих пор: 55,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2012:

2293 ккал

Жир: 31,91г | Белк: 146,89г | Углев: 169,70г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: chicken breast. Ужин: shrimp creole, ken's light caesar dressing. Перекус/Другое: port, chardonnay, jack daniels whiskey, michelob ultra. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 07 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса