Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
01 ноя 16
inzhektor- Журнал, 01 ноя 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2016
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2016:
2295 ккал
Жир: 59,99г | Белк: 186,28г | Углев: 262,11г.
Завтрак:
Сыр Российский, Батон, Банан, Кофе, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Любимый Сад Сок Гранатовый Сезон.
Обед:
Простоквашино Творог 2%, Щи, Гречка Отварная, Куриное Филе.
Ужин:
Syntrax Протеин Matrix 5.0, Каждый День Молоко 1,5%, Банан.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2560 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю