TofuPhobic- Журнал, 06 янв 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2012

90,1 кг Потеряно до сих пор: 55,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2012:

2447 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 216,60г | Углев: 186,35г. Завтрак: baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: shrimp, ken's light caesar dressing, steelhead. Перекус/Другое: chardonnay, port. подробнее ...

2927 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, Тренажер (Медленный) - 42 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 06 янв 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса