Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LaNormande
Журнал
30 окт 16
LaNormande- Журнал, 30 окт 16
Параметры Пользователя LaNormande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2016
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
46,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2016:
1345 ккал
Жир: 64,35г | Белк: 78,62г | Углев: 116,20г.
Завтрак:
Fromage Blanc, Café au Lait, Deluxe Pain Nordique Surprise, Primevère Léger 25%, Kiwi.
Обед:
Café au Lait, Pancake Healthy au Chocolat, Vahiné Noix de Coco Râpée, La Laitière Yaourt Nature, Poires.
Ужин:
Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Saint Nectaire, Endives Braisées, Foie de Porc.
Перекус/Другое:
Café au Lait, Leader Price Chocolat Noir 85%, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1).
подробнее ...
2363 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yes yes yes !!! Tu approches !!! Ouahou allez encore un petit effort et la stabilisation sera présente 😉 C est génial , tu es géniale 😍 Gros bibis ma belle et quel bonheur de constater ta réussite toute proche 😘
30 окт 16 написано членом:
Colombange
merci Douce Colombe ! je suis moi-même surprise ! après 16 jours de palier ça redescend en flèche !!!! je suis fière de ne pas avoir baissé les bras , je n'ai pas craqué et continué le sport 2h/jour environ ...aujourd'hui dimanche , c'est repos total lol malgré tt j'ai pleine conscience que mon but approche amis que le plus dur reste à venir ! des gros bisous et une excellente fin de journée à toi 😘😘😘
30 окт 16 написано членом:
LaNormande
je voulais écrire *mais et non pas *amis
30 окт 16 написано членом:
LaNormande
Arrête el cid' ma chewie! Lol Mouaaah et.. bravo!!!
30 окт 16 написано членом:
EmmaHewson
😂😂😂 je suis une Normande qui préfère le rhum !!!!!! mais on n'a jamais vu une vache normande se promener dans les champs de canne à sucre !!!! 😜 des bisous et douce fin de dimanche Emma 😍
30 окт 16 написано членом:
LaNormande
Si si je suis sur quand cherchant bien sa peu se trouver 😂😂
30 окт 16 написано членом:
mariealinems
En effet tu peux être fière même très fière de toi adorable LaNormande 👏👏👏 Je connaitrai aussi ces périodes de fameux palier et j espère que je resterai aussi motivée que toi 😉 Bravo encore , bonne soirée et douce nuit d avance 😘
30 окт 16 написано членом:
Colombange
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LaNormande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю