Beachken- Журнал, 29 окт 16

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2016

85,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2016:

2149 ккал

Жир: 76,93г | Белк: 83,03г | Углев: 274,69г. Завтрак: Publix Red Seedless Grapes, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Original. Обед: jam, Butter, Whole Wheat Bread, Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Sodexo Home Fried Potatoes, oil, Red Salsa, eggs, Pork. Ужин: Nonfat Frozen Yogurt, French's Classic Yellow Mustard, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Light Beer. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 29 окт 16

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса