Nikina70- Журнал, 29 окт 16

Параметры Пользователя Nikina70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2016

65,1 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2016:

1749 ккал

Жир: 84,35г | Белк: 56,17г | Углев: 163,40г. Завтрак: Tap Water, SPAR Low Fat Milk. Обед: Cheddar Cheese, Renown Gold Liver Spread, PnP Smooth Peanut Butter, Fairview White Rock Glazed Figs Semi-Soft Medium Fat Cheese, Albany Superior White Bread. Ужин: White Table Wine, Avocado, Woolworths Cottage Pie, KOO Beetroot Salad Crinkle Cut. Перекус/Другое: SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese, Snowflake Easymix Chocomint Muffin, Woolworths Multiseed Low GR Rusks, Willards Big Korn Bites, Cadbury Dairy Milk Top Deck Mint, Strawberries, Simba Salt & Vinegar Chips. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikina70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikina70- Журнал, 29 окт 16

Оставить свой Комментарий

Nikina70-Изменение Веса