Beachken- Журнал, 01 фев 10

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2010

81,0 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2010:

2358 ккал

Жир: 61,35г | Белк: 132,64г | Углев: 281,31г. Завтрак: Almond Breeze, stevia, Bananas, Cherrios. Обед: Chicken Breast, corn on cob, potato. Ужин: bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Перекус/Другое: protein drink, almond breeze, Stevia, protein powder, pop corn, wine, long john donut, blueberry, orange. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 01 фев 10

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса