Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
28 окт 16
inzhektor- Журнал, 28 окт 16
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2016
85,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2016:
3263 ккал
Жир: 137,34г | Белк: 191,41г | Углев: 324,69г.
Завтрак:
Льняное Масло, Яблоко, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный.
Обед:
Пицца Домашняя, Щи, Шницель Куриный, Капуста Тушеная.
Ужин:
Куриное Филе, Гречка, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан.
Перекус/Другое:
Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
2554 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю