Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gpsmith
Журнал
27 окт 16
gpsmith- Журнал, 27 окт 16
Параметры Пользователя gpsmith
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well..... I've avoided publicly owning up to yet another upswing on the yo- yo that is my weight for awhile now. Kept hoping somehow that I would swing my way back down to where I was in July and just pick up again from there and pretend the 20 lbs didn't happen in the meantime. But of course, that hasn't happened, and in order to actually lose that 20 lbs again, I have to be accountable. So here I am, shame-faced and accountable, working my way down again. May the scales swing ever in my favor ^.~
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
27,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2016:
1778 ккал
Жир: 98,29г | Белк: 79,01г | Углев: 71,63г.
Завтрак:
Cream (Half & Half), Quest Blueberry Muffin Protein Bar.
Обед:
Spinach, Garlic Sausage, Fried Egg.
Ужин:
Mason Jar Burrito Salad.
Перекус/Другое:
The Popcorn Factory White Cheddar Popcorn, Gin, NatureBox Sweet Blueberry Almonds.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are taking a positive step to take care of yourself. No shame in that!
27 окт 16 написано членом:
abbadabba
You are who you are and there is no shame in that! Take it day by day and make better choices. Be kind to yourself!!
27 окт 16 написано членом:
PGM012197
Now that you've gone public, you can turn it around and begin agin!
27 окт 16 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gpsmith-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю