RobertaPalhares- Журнал, 27 окт 16

Параметры Пользователя RobertaPalhares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2016

68 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2016:

1534 ккал

Жир: 107,22г | Белк: 91,34г | Углев: 56,26г. Завтрак: Café, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Paulista Creme de Leite. Обед: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Quero Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Refogada, Molho Vinagrete, Linguiça de Frango, Regina Queijo Coalho Espeto, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua. Ужин: Pepino (Descascado), Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Limão, Abacate. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RobertaPalhares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RobertaPalhares- Журнал, 27 окт 16

Оставить свой Комментарий

RobertaPalhares-Изменение Веса