cbowles76- Журнал, 05 янв 12

Параметры Пользователя cbowles76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2012

104,8 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2012:

1854 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 109,61г | Углев: 232,12г. Завтрак: Original Powder Creamer, Muesli, 1% Fat Milk. Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chicken Piccata (Cooking Light Magazine). Ужин: Whole Grain White. Перекус/Другое: hfc cocktail shrimp, TLC Crunchy Granola Bars - Roasted Almond Crunch, Clementines, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Pistachios, Bananas . подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cbowles76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cbowles76- Журнал, 05 янв 12

Оставить свой Комментарий

cbowles76-Изменение Веса