Stehanie Knight- Журнал, 02 фев 10

Параметры Пользователя Stehanie Knight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2010

135,2 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 67,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2010:

865 ккал

Жир: 16,16г | Белк: 86,70г | Углев: 103,73г. Завтрак: Deli Thin Sliced Turkey, green tea, Light & Fit Yogurt. Обед: skinless chicken breast, button mushrooms, green tea, frozen vegetables, Select Harvest Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Ужин: baby carrots, sweet pickles, hoisen sauce, flatout flatbread, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Deli Thin Sliced Turkey, romine lettuce, tomato, mushrooms, green tea. Перекус/Другое: Deli Thin Sliced Turkey. подробнее ...

4064 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stehanie Knight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stehanie Knight- Журнал, 02 фев 10

Оставить свой Комментарий

Stehanie Knight-Изменение Веса